Подростки с позитивной самооценкой в Куркино
В Семейном центре Куркино мы обсудили на 4 ом занятии способы поддержания позитивной самооценки.
Каждому подростку была дана возможность осознать свои силы в эмоциональных реакциях. Говорили о том, какой я бываю и каким хочу быть в эмоциональном плане.
Как посмотреть на себя со стороны и остановиться в моменте возгорания напряженности.
Как осознанно поменять реакцию и к чему это приведёт.
Упражнение «Скульптура» показала каждому какой он в уравновешенном и управляемом самим собой состоянии.
Ребята закрепили качества, которыми они устанавливают общение и телесные реакции. Качества, которые помогают чувствовать себя уверенно, спокойно, видя перспективу развития отношений.
А упражнение «Аплодисменты» показало, насколько каждый из нас может гордиться собой и разрешать восхищаться другим. Это было очень интересно!
Продолжение следует…????
#фондпрезидентскихгрантов
#благотворительныйфондлада
#подростки
